Объявления

 

ВНИМАНИЮ РЕКЛАМОДАТЕЛЕЙ!

Все объявления и реклама дублируются в группах райгазеты в социальных сетях «Одноклассники», «ВКонтакте», «Телеграм».

metalViD

В Металл-ВиД (ИП Савинкин В.Н.) требуются:
- менеджер по продажам в магазин в с.Красные Четаи (график работы - 2 через 2, з/п от 1400 руб. в день + стимулирующие);
- сварщик (з/п от 3000 руб. в день);
- водитель (з/п от 2500 руб. в день).
☎️ + 987 665 48 09 Владислав 

*************************

                                                                                                                                                                                                                                                                                                

                                                                                                                                                                   

 

 

                                                                                                                                                                                                 

Дорогие друзья! Мы принимаем объявления на сайт!

Подробности по телефону: 8(83551)2-11-67, 8 (905) 341-06-62.E-mail: krchpress@chtts.ru

Тутлă çывăрар-и?

Категория: Общество Опубликовано: 14.11.2025, 20:26 Просмотров: 130

Каçхи апат вăхăтĕнче çак çимĕçсемпе сăйлансан тутлăн çывăрма пулать иккен.

> Панулмире çăмăллăн ирĕлекен клетчатка нумай. Çавăнпах хырăм часах выçмĕ. Çав вăхăтрах вăл юнри сахăр шайне те хăпартмасть.

> Сĕлĕ пăтти. Çывăрса тăранас тесен каçхи апата шăпах сĕлĕ пăтти çимелле. Улма-çырла хушнăскер тутă тытать. Шултăран авăртнă кĕрпене суйласан аван.

> Кăркка какайĕ. В ушкăнри витаминсемпе пуян. Вĕсем ыйха лайăх витĕм кỹрекен серотонин кăларма май параççĕ. Какай гемоглобин шайне те йĕркелет.

> Сĕте ĕлĕкренех лăплантаракан апат тенĕ. Каçхине кăштах пыл хушса 1 стакан сĕт ĕçни те çителĕклĕ.

> Салтак тỹми чейĕ апат мар пулин те лăпкă çывăрма пулăшать. Ку курăк килĕшмесен лимон курăкĕн е çимĕçĕн шывĕ те паха.

> Симĕс çулçăллă пахча çимĕç: салат, купăста - В ушкăнри витаминсемпе пуян. Ку апатра калори те сахал.

> Тăпăрчă лайăх çывăрма çеç мар, кăмăла çĕклеме те пулăшать. Çавăнпах вăл нерв тытăмĕн чирĕсенчен сыхлать.

Добавить комментарий

Архив материалов

Август 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6